早前袁姗姗不是晒了一组马甲线的皂片嘛,就是这组皂片让姗姗小姐从“滚出娱乐圈”变成“励志女神”,可见好身材的作用是多么大啊。
不过好身材可是需要保持的,几天不练马甲线可能就会流失啦。怪不得袁姗姗还在这么努力。
这是《一年级》练功房的私密照,袁姗姗身穿练功服,几乎是素颜出镜,不过还是蛮美的。
展示各种健身高难度动作。
plank平板支撑,好像知道袁姗姗能撑多久,看这一脸淡定的神情,估计能3分钟吧。O(∩_∩)O
90度高抬腿,哎呀,腿长的事儿暴露了。这柔韧性也是刚刚的,劈叉绝对不是问题啊。
运动过后拉伸可是必不可少的哟~
这形体也是妥妥的满分啊。
最后一句
袁姗姗每天的运动量达到一个半小时,神马100多个卷腹啊,80个高抬腿啊,还有其他的各种腹部练习。看来想穿“小马甲”也是很辛苦的,再给姗姗赞一个。
上一篇:Rain谈湿身秀腹肌显害羞 下一篇:天哪!只有90斤的何老师竟然也有8块腹肌